0
Såhär kände jag mig igår på skolan när vi hade konditionstest på cykel. Jag är alltså den snärtiga tjejen till höger då. Resultatet jag fick på konditionstestet var, för övrigt, helt horribelt! Aldrig hade jag trott att jag hade sån dålig kondis! Jag måste ha levt i en fantasivärld där jag motionerat i sömnen eller något sånt! Allvarligt!Ångest följde det passet och nu, efter en förfärad titt i spegeln, har jag insett att jag är ur form! Jag har insett att mina försök till motion inte är nog och att jag dessutom, åh herregud, inte tränat styrka sen jag slutade på korpen, vilket är flera ljusår sedan. Mina muskler har förtvinat! (btw, försök er inte på att slänga er ner och göra armhävningar när era muskler har förtvinat... det slutar i FaceFloor). Att ställa sig på vågen (vilket man var tvungen till under konditionspasset) var skithemskt XD De andra var liksom; "O-M-G, 56 kilo?! Jag har gått upp! Det är det mesta jag har vägt!"
Christine goes~ Shut up, you scrawny piece of... nothing appearantely!
Men frukta icke, mina vänner, åtgärder har vidtagits! Man studerar väl inte hälsovägledning för intet, eller hur? Jag har spenderat dagen med att lägga upp en ascool Hälsoplan/handlingsplan som jag ska leva efter numera. När vi börjar med Fys-och kost kursen kommer de ändå tvinga oss att träna och föra matdagbok, så varför inte starta redan nu? Christer sa att vi kommer vara döda efter den kursen XD tydligen mycket styrketräning... Hurr...
I alla fall.
Jag började lite smått med styrka redan idag (hälsoplanen börjar imorgon eftersom det är den 1:a) och jag kan tala om för er att jag kunde inte ens lyfta mina armar efter det! Och som jag nämnt tidigare = FaceFloor vid armhävningar och skakningar som ett asplöv vid situpsen, men så ska det vara! WOOT! Jag har även skrivit upp olika ursäkter jag brukar använda när det kommer till träning:
"Jag är för trött"
"Jag orkar inte!!!"
"Men skit, det regnar ju!"
"Vägen jag ska gå/springa är ju så tråkig!"
... och sedan skrivit motargument under dem. Funkar skitbra måste jag säga!
"Jag ooooorkaaaaar inteeee!!!"
Motargument: Vad i helsicke snackar du om?? Är det ett tusen-mila-lopp du har tänkt springa? Hur långt kan det vara egentligen? Din kropp orkar mer än du tror! Tänker du svika ditt framtida jag redan nu? SKÄMMES!!! Get your flabby butt out there, this instant!!
"Jag är så trött!"
Men du kommer känna dig piggare, friskare och starkare efter ett välförtjänt träningspass! Glädjehormonerna kommer pumpa! Dessutom, sova det är för bebisar och gamla människor, seså! Upp och hoppa! Marsch!
"Det är för kallt!"
Härdad norrlänning?
Nä, okej, det spårade ut litegrann ;D haha.
Hur som helst, vi får se hur det går med min första hälsoplan. Om jag sviker mig själv redan imorgon så blir jag besviken alltså XD
