Hälsopsykologins härliga avslut.

Posted: Tuesday, March 30, 2010 by Chris in
0

Idag, tisdag, har inte varit en särskilt jobbig dag. Eller okej, den har varit jobbig på sitt sätt, men det har inte varit så att jag arbetat ihjäl mig precis.

Dagen började med uppvakning till introt "Joakim Von anka och tre knattar", vilket hade en bra uppväckande effekt. Då var klockan halv 6? Tror jag, om jag inte minns fel.

Körde till Luleå.

For till skolan, hade BK (Basal Kroppskännedom- tänk Qi Gong / Tai Chi).

Vi började alltså skoldagen med att lägga oss ner på yogamattor och göra olika övningar som ska öka vår medvetenhet om vår egen kropp, mittlinje, flöde, centrum, energier och annat. Min klasskompis J somnade tre gånger under processen! Haha.

Jag somnade flera gånger under den sista liggande övningen på slutet av lektionen. Vaknade av att läraren började prata och att hela min kropp ryckte till (Kristian vet att jag rycker till galet mycket när jag håller på att somna). Jag hann börja drömma konstiga saker under de korta sekunderna jag slumrade. Jase, ibland har man det lite för bekvämt.

Har också investerat i en almanacka och en ny penna med tillhörande stift.

OCH ett par jeansleggings (so pretty!). Fick dem av min klasskompis som inte kunde ha dem. Hon hade fått dem på köpet vid någon nyöppning av en affär, tror jag.

Jo... över til rubriken. Jag har nu avslutat hälsopsykologikursen! Det är tur att jag är bra på att skriva historier, eftersom i stort sett hela min slutliga rapport är ren fiktion -.-" Ganska mycket av den i alla fall. Det kan vara bra att kunna skriva ihop något som ser bra ut i lärarens ögon och leder till Godkänt utan komplettering!!!
Vi skulle ha haft en examinations-mutlig-redovisning tillsammans med lärarinnan, men oturligt (??) nog var hon fast i Lund, så då blev det så att vi alla i klassen blev uppringda en och en av henne och fick ha ett kort samtal om processen och rapporten. När hon ringde mig befann jag mig på bokhandeln och var SUPERNERVÖS. Jag skojar inte! Mina händer svettades floder bara för att jag inte visste vad för frågor hon skulle ställa eller om jag hade nog bra svar.

Det visade sig iaf att hon pratade mer än vad jag gjorde O_o Visst, jag svarade på hennes frågor (mitt i bokhandeln xD), men hon skulle till å förklara en massa å ladida.

Visst är min grammatik för underbar idag? Jag orkar inte vara så detaljerad känner jag.

Nu är det bara praktikdelen kvar på mitt första läsår till Hälsovägledare :) + BK:n, men den är inga problem. Jag behöver bara göra övningarna några ggr i veckan och sen skriva en rapport mot slutet av läsperioden. Yup Yup. Längtar till hösten då vi tar oss an massage...
Vilket påminner mig om att brorsan är skyldig mig 30 minuters massage.

Blehhhhh... Ska göra alla mina kvällsövningar nu och sedan nanna sängen. Om jag lyckas somna. Sov mellan 18.00-20.00 idag -.- Phew.

Bye.

You can shake the mountains.

Posted: Saturday, March 27, 2010 by Chris in
1

Tja!

Här ligger jag i mitt rum och lyssnar på Lifehouse. Det är otroligt lugnande.
Min far och jag har idag gett oss ut på tennisplanerna i Piteå för att delta i Coffee Drinker's Cup, som den så fint heter tävlingen. Jag har inte spelat på den planen på... 3-4 år kanske, så det var en verklig upplevelse. Det kanske inte är så lätt att förstå det komplicerade i det hela när man inte har spelat tennis själv, men jag kan iaf säga att tekniken absolut inte fanns där, ej heller bollkänslan (haha).

Vi kom iaf sist, men det var väntat. No harm done.

Ska iväg och jobba på Forum ikväll, därför vilar jag upp mig just nu. Har dessutom klämt i mig några våfflor med grädde och hallonsylt, vilket gjort mig lite slö. Jag är väldigt glad över varje jobbtillfälle jag fåt. Blev eld och lågor när "chefen" hade för lite personal till puben ikväll. Det är inte så farligt att stå i garderoben heller, såvida det nu inte kommer en hel hord med människor som ska ha sina jackor samtidigt, vill säga.

Oj, så oerhört intressant innehåll det var idag då.

Då ger vi upp ^^ Ska sova någon timma så jag orkar vara uppe och jobba mitt i natten.

ps. GLÖM INTE ATT STÄLLA OM KLOCKORNA NU DARLINGS!
ps2. jag får en extra timme arbetstid efter 12 pga sommartiden ;P Inte dåligt, haha!

Burn it to the ground

Posted: Tuesday, March 16, 2010 by Chris in
1

Som jag nämnde i föregående inlägg (gömt nånstans bland allt annat babbel) var jag idag tvungen att gå en timme för att ta mig in till stan. Där skulle min grupp träffas på kulturens hus. Jag var ganska seg på morgonen som vanligt, även om jag fått mina åtta timmars sömn - och det med råge. Ingen del av min kropp ville kliva ur den varma och gosiga sängen, men nöden har ingen lag förstår ni. Toabesök krävdes.

Jajja. Det var härligt att gå idag, eftersom det var lagom varmt och solen värmde i ansiktet. Jag blev lite sen oga min tidsoptimism, men det gjorde då ingenting för när jag kom fram till entrén till kulturens hus började det helt plötsligt strömma ut folk genom dörrarna. Min första tanke var att "Ja-Ha! Nu kommer det en hel turistbuss med barnvagnar och gamlingar som kommer försena mig ytterliggare", men efter ett tag dök även mina klasskompisar upp.

-"Hej! Där var ni. Vad händer?"
-"Brandlarmet gick. Brandövning, typ."

Vi stod utanför entrédörrarna i evigheter. Stackars J hade bråttom och blev lagom stressad av detta avbrott. SVT var där också. Snabba små jäk*ar det där.

När vi var klara gick jag omkring på stan helt ensam. Investerade i ett läppcerat (BEHÖVLIGT!!), köpte ett par byxor för 50:- och en tröja för 149:- Tröjan hade jag kunnat klara mig utan för att spara pengar, men jag kunde inte låta bli. När jag var på väg till provrummet för att prova byxorna bad jag en bön att de skulle passa, eftersom, hur ofta köper jag byxor egentligen?! De är ju så tråkiga att prova och är ofta dyra dessutom. Blä. Men nu var de billiga och pass-iga :)

Jag har gått mer än 6 timmar idag, grovt ihopräknat. Är ganska nöjd ändå, fick äta lunch på Dagobert. Gick bra även om jag var ensam. Brukar ändå inte prata så mycket medan jag äter. Jag tänkte inte ens på de andra kunderna som nog tyckte synd om mig som "inte har några kompisar och bor under en sten".

Jag är jättekonstig idag, kan det bero på all den förbaskade friska luften??

Fick förresten ett mejl från vår före detta rektor på gymnasiet. Jag kommer kanske ha PoE som handledare under min praktik XD Gode lustigt att hon är min handledare IGEN! Nog för att jag bestämmer mycket själv den här gången. Det skulle kännas ganska betryggande ändå, hon kommer nog vara lika virrig som jag.

Det är så jag minns henne. Lite virrig, stressad och oorganiserad sitt yrke till trots.

I'm not going to turn into PoE, am I?! O_O

No.

En solig dag i Mars.

Posted: Monday, March 15, 2010 by Chris in
0

Från ungefär 05:45 till omkring 09.00 kände jag mig som den där isbjörnen. Faktiskt hade beskrivningen varit bättre om Isbjörnen strippat av sig pälsen och blivit berövad sin frukost innan han satte sig på det där isblocket och huttrade.

Kristian sov hos mig inatt (ze cutiepie ^^) och jag uppskattar verkligen alla gånger han finner tid till lilla mig och min ännu mindre lägenhet, men just idag lovade jag honom att jag skulle göra honom sällskap till busshållplatsen som finns ungefär vid dollarstore eller den där rondellen med en boll i mitten. Det tar ungefär 20 minuter att gå dit från Vänorts.

Hur som helst så tvingade jag mig ur sängen halv 6, tågade fram till mina kläder och tog på mig dem. Sen blev min otroligt hjärtvärmande lycka mer intensiv när vi kollade på tempmätaren och såg att det var 20 minus. Hallelujah. Det är precis så man vill börja sin dag; som en halvvaken ispinne!

Jag frös mest om ansiktet faktiskt. Och halsen! Jag var tvungen att använda min lite tjockare jacka, men även om den är tjock och varm har den en brist och det är halsen. Den täcker ingenting runtom halsen och försöker man värma den genom att göra "en sköldpadda" så fryser man mest troligt fast med läpparna på kedjan.
Kristian lämnade mig åt mitt öde (åh, nämnde jag att det riktigt grävde i magen på mig, eftersom vi var tvungna att fara innan frukost? Kristian fick hoppa in i en varm buss och äta sina smörgåsar med jokkmokks skinka, medan jag fick trava hemåt och hemsökas av förbi-joggande cornflakes och müsli...)

WHAT?! Jag kollade just på klockan... jag tror de har nån sorts tidsförvrängare gömd här i biblioteket, för jag svär på att jag har suttit här i evigheter men klockan visar 10 minuter bara!

Jag fick mig i alla fall min mat tillslut, men jag blev aldrig densamma igen (föränn kring 09.00, som sagt). Jag frös och jag frös och jag frös, även om jag kröp ihop under mitt duntäcke och vred upp elementet på max igen. När jag och Kristian kom "hem" igårkväll var det 25 grader varmt i min lägenhet, vilket är ett rekord, och därför var jag tvungen att vrida ner elementet så att Kristian skulle överleva.
Nu var det också så, nämligen, att jag skulle på gruppträff hos mina klasskompisar som bor ungefär en timmes vandring från Vänorts, men tror ni att jag- efter morgonens upplevelser- ville ge mig ut i kylan igen? Nä, vet du vad! Jag hoppades att jag skulle kunna använda kylan som en ursäkt för att stanna hemma, men jag såg till min besvikelse att temperaturen gick uppåt. När väl solen kom fram steg den asfort.

Jag kunde alltså inte använda kylan som min bundsförvant, utan fick gott ge mig ut i den, nu, 16 gradiga kylan. Som TUR var valde jag att prova om min bil startade, vilket den gjorde! Jag slapp gå i en timma! (imorgon kommer jag måsta göra det, men det är en annan historia).

5 timmar senare kom jag hem, sliten, trött och less på Stress och arbetsmiljö och referenser blöh, blöh, blöh.

4 timmar efter det sitter jag nu här, i biblioteket.
Somnade kring 3 och sov till 5 = Huvudvärk.
Åt spaghetti och köttbullar till middag = Slö och tung kropp.
Slö och tung kropp = orkar inte läsa igenom rapporten vi skrev idag.
Orkar inte läsa igenom rapporten = prestationsångest.
Prestationsångest = stress.
Stress = frigörelse av insulin.
Frigörelse av insulin = Fettbildning...

Gud, vad jag är tung i skallen! Skulle inte ha somnat framför tvn och jag skulle definitivt inte ha valt att äta spaghetti idag. When will I ever learn!? Jag mår inte bra av så mycket kolhydrater, obviously.

Nu har klockan faktiskt blivit rätt mycket. Jag ska hinna ta mig igenom hyllorna vid typ Vnaa där mina hälsoböcker finns, för nu har jag plöjt igenom de två som mamma lånade åt mig. Behöver... nya... böcker... gggkkkhhhh.

Då går jag nu :) Have a nice evening!

Kort bara

Posted: Wednesday, March 10, 2010 by Chris in
3

Alltså kort som i "short", inte kort som i Photos ;D

Även om jag blivit sjukt inspirerad av Erikas fina inlägg med gamla kort inser jag snabbt att jag inte borde lägga ut kort här, eftersom jag- till skillnad från Erika- inte har lösenord, vilket innebär att alla kan läsa.

Nåja :) Jag måste bara meddela att jag är så stolt över mig själv som äntligen har fixat praktikplats. Trodde fasen aldrig jag skulle få tummen ur arslet och faktiskt ringa nånstans! Ser fram emot mot det med blandad skräckförtjusning ;P

Vet ni vad jag vill? JAAAG vill grilla. Jag vill samla ihop ett gäng och grilla ute en mysig kväll, litegrann som när det var valborgs hemma hos Astrid. Mysigt.

Bloggtorka.

Promenad.